Lingkar Pinggang

-
Lingkar Pinggang


BMI dan lingkar pinggang tuh pasangan yang g terpisahkan lho.. wkwkwkwkwk.. Maksud gw, keduanya bisa nentuin risiko penyakit terkait ama berat badan Lo.

Lho emang hubungannya gimana?

Kalo BMI nya tinggi dan lingkar pinggangnya lebar, berarti lemak Lo banyak yang ngumpul di sekitar perut. Artinya apa? Artinya banyak sekali lemak yang ada di sekitar organ dalam Lo.

Kalo banyak lemak yang ada di organ dalam Lo, itu bahaya buat kesehatan Lo. Banyak sekali Lo penyakit yang mungkin muncul kalo banyak lemak Lo yang nimbun di perut. Beberapa penyakit yang bisa muncul antara lain:

  • Diabetes
  • Tekanan darah tinggi
  • Penyakit jantung. 

Kalo gitu, berapa sih idealnya lingkar pinggang itu?

Kalo menurut National Institutes of Health (di Amerika), maksimal lingkar pinggang wanita adalah 35 inci sedangkan untuk pria adalah 40 inci. Mungkin biar lebih jelas bisa liat tabel dari National Institutes of Health di bawah yuk...

(Sumber gambar: https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmi_dis.htm)

Tapi emang agak beda sama informasi di Indonesia. Untuk orang Indonesia ukurannya agak lebih kecil lagi. Untuk laki-laki maksimal 90cm kalo perempuan maksimal 80cm. Kayak tabel di bawah ini nih...

(Sumber gambar:
http://romanzania.com/ukuran-lingkar-pinggang-yang-ideal/)

Trus gimana ya cara kita bisa ngukur lingkar pinggang kita.. Nah... Lo bisa liat caranya dari gambar di bawah ini ya...

(Sumber Gambar: https://www.researchgate.net/figure/232244987_Waist-circumference-measurement-sites-for-men-and-women-based-on-World-Health)

Nah... ayo ukur BMI ama lingkar pinggang Yuk... biar kita bisa terhindar dari risiko kesehatan Yukk....

LET'S KEEP DOING GOOD

Doa penuh cinta dari kami Tim Prem Corp Herbal.
PT. Prematura Korps Syandana

#KamiCariBERKAHBukanCumaRupiah
#HARAMRekayasa

Website: pch.prematurascorporation.com
FB: https://www.facebook.com/premcorp.ii
Promo: fb.me/PremCorpHerbalPromo
PromoMessage: m.me/PremCorpHerbalPromo
Twitter: https://twitter.com/PremcorpH?s=09
IG: https://instagram.com/download/?r=1161446135

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Indeks Massa Tubuh (Body Mass Index / BMI)

-
Gambar
Indeks Massa Tubuh (Body Mass Index / BMI) (Sumber Gambar: https://pinterest.com/pin/430093833148966757/?source_app=android) Tahu g Lo dengan Indeks Massa Tubuh...? Istilah kerennya BMI atau Lo sering denger Body Mass Index... (Biar sok bule... wkwkwk). Ternyata Indeks Massa Tubuh itu lumayan penting lho untuk bisa ngeliat kondisi kesehatanmu gimana. Indeks Massa Tubuh itu bisa menghitung seberapa banyak lemak yang ada di tubuh Lo sekarang. Tapi Lo tau kayak Indeks Massa Tubuh atau BMI itu apa?  (Mulai sekarang Gua bilang BMI aja ya. Biar ngetiknya g lama.. hehehehe) BMI itu ukuran yang dipake buat nentuin resiko kesehatan seseorang kalo diliat dari berat badannya (ntar Gua singkat BB aj ya... ). BMI ini berguna untuk liat apakah berat badan Lo terlalu gemuk atau malah udah tergolong obesitas. Atau mungkin Lo malah harus nambah BB karena Lo terlalu kurus. Awalnya sih BMI ini dipake buat ngetahuin berapa banyak lemak ditubuh Lo. Semakin banyak lemak, artinya ...
Baca selengkapnya

PCH pada Bazar Dharmayekti Karini Jawa Timur di Batu Jawa Timur 2018

-
Gambar
Tanggal 24 Januari 2018 yang lalu, Tim Prem Corp Herbal (PCH) dari PT. Prematura Korps Syandana (PT. PKS) mendapatkan undangan khusus untuk ikut dalam acara yang diadakan oleh Dharmayukti Karini lhooo... Ada yang tau g Dharmayukti Karini itu apa? Dharmayukti Karini itu adalah organisasi yang isinya: Para Hakim Wanita; Istri Para Hakim; Istri Para Pejabat Fungsional/Struktural; Para Karyawati; Istri Para Karyawan yang ada di lingkungan Mahkamah Agung RI, Peradilan Umum, Peradilan Agama, Peradilan Tata Usaha Negara, dan Peradilan Militer di seluruh Indonesia. (Sumber:  https://pddykjambi.wordpress.com/tentang-dharmayukti-karini-2/ ) Wah.. kita bangga dong bisa diundang oleh organisasi ini... Bahkan kita juga disandingkan dengan beberapa merek terkenal lho, contohnya Zoya dan Wardah. Meskipun ada beberapa merek nasional yang ikut, kita tetep PD donk... Dan untuk menghormati tuan rumah, kita berusaha untuk lakukan yang terbaik deh... Sampe tempat kita dipake ...
Baca selengkapnya